Archives for Kesehatan

Keliru Membersihkan Muka Membuat Wajah Lebih Tua

Mencuci muka, jika dilakukan dengan benar, adalah cara termudah dalam rutinitas perawatan kulit. Tapi, tahukah Anda beberapa hal yang kita lakukan saat mencuci muka ternyata keliru dan malah membuat wajah cepat tua? Berikut kesalahan mencuci wajah yang malah membuat penuaan
More

Rahasia Kulit Bebas Kusam

Memiliki kulit yang cerah menjadi dambaan banyak wanita karena akan terlihat lebih segar dan cantik. Para pakar perawatan wajah yang menjadi langganan selebriti Hollywood berbagi tips untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah. Angkat sel kulit mati 1. Mulailah dengan
More

Tujuh Manfaat Kopi untuk Kulit Wajah

Sekitar 8 dari 10 orang dewasa sangat meyukai kopi dan memiliki kebiasaan meminum kopi setiap harinya. Kopi merupakan minuman yang berasal dari biji buah kopi yang sudah di haluskan. Ada banyak jenis kopi, mulai dari kopi robusta, kopi luak dan
More

Sarapan di Jam Ini Jauhkan Anda dari Stres

Sekitar 28 persen pria berusia 18-34 tahun melewatkan makan pagi, menurut lembaga penelitian konsumen AS NPD Group. Salah satu alasan paling umum mengapa orang melewatkan sarapan adalah karena mereka tidak merasa lapar di pagi hari. Namun, ada banyak “kerugian” yang
More

Supaya Otak Tidak Lemot, Konsumsi Karbohidrat Saat Sarapan

Sarapan seringkali bukan jadi prioritas kaum urban yang sibuk. Kalau pun perut terasa lapar, terkadang kita “mengganjal perut” dengan makanan apa saja yang ditemui. Padahal, menu sarapan yang bergizi merupakan bahan bakar bagi otak. “Otak itu untuk bekerja secara optimal
More

Mengatasi Nyeri Otot Setelah Lari

Nyeri otot hampir bisa dipastikan hadir pada kebanyakan orang setelah lari. Rasa sakit tersebut bisa menjadi hal yang baik karena itu berarti otot Anda bekerja dengan baik. Kecuali jika nyerinya parah. Bagaimana cara membedakan nyeri otot yang baik dan buruk?
More

3 Alasan Sebaiknya Tidak Minum Kopi Saat Perut Kosong

Beberapa orang memiliki kebiasaan minum kopi di pagi hari agar lebih bersemangat sekaligus mengusir kantuk. Sebagian bahkan melewatkan sarapan dan hanya menyeruput cangkir mereka sebelum keluar rumah. Tapi, Anda mungkin akan terkejut saat mengetahui bahwa minum kopi saat perut kosong
More

Cegah Gigi Berlubang, Ganti Camilan Manis dengan yang Berserat

Makanan manis dan lengket merupakan musuh utama bagi kesehatan gigi. Sayangnya, berbagai jenis camilan favorit banyak orang, terutama anak-anak biasanya yang memiliki rasa manis. Menurut penjelasan drg.Ratu Mirah Afifah, GCClindent MDSc, division Head for Health & Wellbeing and Professional Institution
More