Bagi penggemar K-pop atau K-drama tentu sudah tidak asing dengan kimchi. Ya, kimchi merupakan sayuran yang difermentasi. Adapun jenis sayuran yang umum dibuat kimchi yaitu sawi putih dan lobak dicampur dengan bumbu lainnya. Baru-baru ini, di negeri asalnya, Korea, sedang
More

Ponsel pintar atau smartphone saat ini sudah menjadi salah satu benda terpenting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, Anda harus sangat bijak dalam menggunakannya, termasuk tidak memberikan smartphone pada anak sedini mungkin. Membiasakan anak Anda bermain-main dengan smartphone, kata para terapis, sama
More

Saat mata kamu saling memandang dan melihat anugerah Tuhan yang di depan kamu, kamu tahu bahwa anak yang berharga ini akan mengubah hidupmu. Menemukan cara untuk mengungkapkan cinta, rasa sayang dan kebutuhan saat mengasuh anak, biasanya akan datang secara alami.
More

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, menyebutkan bahwa lemak dari minyak kedelai dapat meningkatkan penyerapan nutrisi mikronutrien yang berbeda pada sayuran. Itu artinya sedikit memberikan dressing pada salad akan memberikan manfaat. Penyerapan nutrisi yang lebih
More

Liburan adalah waktunya relaksasi, bersenang-senang, dan memanjakan diri. Bukan hanya itu, penelitian mengungkap bahwa piknik membantu tubuh meremajakan sel-sel. Manfaat berlibur bagi kesehatan sudah banyak diungkap, antara lain menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar stres, dan membantu kita tidur lebih nyenyak.
More

Bekerja untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, mengejar karier, menabung, dan lain-lain memang sangat penting. Namun terlalu asik bekerja dapat membuat Anda lupa akan pentingnya rekreasi. Tahukah Anda bahwa kurang piknik dan aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah mental atau kejiwaan,
More

Ilustrasi semangatWavebreakmedia Ltd Anda masih sering merasa lesu di setiap hari kerja? Jangan dulu berpikir Anda punya penyakit. Rasa lesu, lelah, dan tidak berenergi yang Anda rasakan, mungkin karena Anda memiliki kebiasaan yang salah selama ini. Dibandingkan hanya bergantung pada
More

Jika Anda merasa kesulitan meluangkan waktu untuk berolahraga. Jangan menyerah dulu, paling tidak lakukan olahraga satu jam setiap minggu, sudah memperlihatkan hasil positif pada kesehatan mental. Baru-baru ini studi mengungkapkan bahwa olahraga yang tidak terlalu intensif bisa mencegah depresi. Hasil
More

Rokok adalah salah satu benda yang membuat penikmatnya kecanduan, hal ini diakibatkan karena rokok mengandung nikotin. Nikotin ini berfungsi sebagai perangsang sekaligus penenang. Nah, jika penikmat rokok alias perokok menghisap rokok secara terus menerus, zat nikotin tersebut akan masuk kedalam
More

Apakah Anda termasuk orang dengan tipikal sulit bangun pagi? Sekalipun sudah berusaha semaksimal mungkin untuk melepaskan diri dari bantal dan selimut, namun tubuh rasanya masih ingin menempel di tempat tidur. Tenang saja, Anda tidak sendiri. Bangun pagi hari memang terasa
More