Archives for Renungan Harian

Senin, 06 Desember 2021

MARAH YANG TEPAT, EMOSI YANG SEHAT “Lalu Yesus masuk ke Bait Allah dan mengusir semua orang yang berjual beli di halaman Bait Allah. Ia membalikkan meja-meja penukar uang dan bangku-bangku pedagang merpati dan berkata kepada mereka: “Ada tertulis: Rumah-Ku akan disebut rumah doa. Tetapi kamu menjadikannya sarang penyamun.“ – (Matius 21:12-13) Saat Yesus hidup sebagai manusia di dunia, dari narasi-narasi Alkitab kita mengenal-Nya sebagai seorang pribadi yang penuh kasih, penuh empati dan kesabaran. Di banyak kasus kita seringkali melihat-Nya mengampuni orang yang berdosa sekalipun berat dosanya. Tapi ada saat Yesus begitu marah saat Dia melihat orang berjual beli di Bait
Continue

Minggu, 05 Desember 2021

SESAL SETAHUN “Orang yang tak dapat mengendalikan diri adalah seperti kota yang roboh temboknya.” (Amsal 25:28) Komite Displin PSSI mengeluarkan keputusan dari sidang yang mereka gelar pada 8-11 November 2021. Hasilnya memberikan hukuman berat kepada beberapa pihak selain sanksi yang dijatuhkan kepada pemain Persipura Jayapura, Todd Rivaldo Ferre. Seperti yang diketahui, Rivaldo Ferre dijatuhi hukaman larangan bertandingan selama 12 bulan. Pemain timnas Indonesia tersebut melakukan hal tidak terpuji dalam laga Persipura vs Bali United pada 5 November. “Tingkah Laku Buruk Terhadap Perangkat Pertandingan dan Melakukan Protes berlebihan dengan berkata tidak pantas di sertai pemukulan terhadap perangkat pertandingan Hukuman larangan Bermain
Continue

Sabtu, 04 Desember 2021

WARAS “Kembali tenang, hai jiwaku, sebab Tuhan telah berbuat baik kepadamu” (Mazmur 116:7) Kesehatan emosi adalah bagian penting dari kesehatan tubuh. Orang yang sehat secara emosional mampu mengendalikan pikiran, perasaan dan perilaku mereka. Sehat secara emosi mampu membuat kita mampu mengatasi tantangan hidup. Emosi yang tertekan (perasaan takut atau negatif) dapat menguras energi mental, sehingga berdampak negatif dan menyebabkan masalah Kesehatan. Bulan Desember 2021 pandemi masih berlangsung, namun demikian vaksinasi sudah melebihi yang ditargetkan dan masih terus belangsung. Tampaknya tahun depan adalah tahun yang baru dengan kebangkitan ekonomi yang lebih baik. Tidak mudah melalui 2020-2021, banyak orang bahkan mengalami gangguan
Continue

Jumat, 03 Desember 2021

BURUNG KUKUK PARASIT “Kami katakan ini karena kami dengar bahwa ada orang di antara kamu yang tidak tertib hidupnya dan tidak bekerja, melainkan sibuk dengan hal-hal yang tidak berguna. Orang-orang seperti itu kami peringatkan dan nasihati dalam Tuhan Yesus Kristus supaya mereka tetap tenang melakukan pekerjaannya dan dengan demikian makan makanannya sendiri. (2 Tesalonika 11:12) Burung kukuk dikenal sebagai burung parasit, karena burung ini adalah burung yang paling malas membangun sarang, bahkan suka merusak sarang burung lain. Pada saat ia akan bertelur ia akan menyamar sebagai burung elang layang-layang untuk menakuti burung lain untuk menjauh dari sarang, sehingga burung kukuk
Continue

Kamis, 02 Desember 2021

DATANG PADA YESUS “Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu” (Matius 11:28) Seorang sosiolog dari University of Tokushima, Kayoko Ueno menyebut Jepang sebagai nation of suicide atau bangsa yang suka bunuh diri. Lihat saja, Jepang mencatatkan rekor angka bunuh diri paling tinggi sepanjang sejarah pada 2003. Sebanyak 34.427 orang mati akibat bunuh diri pada tahun tersebut. Memang setelah melakukan beberapa kampanye pencegahan bunuh diri maka kejadian bunuh diri mengalami penurunan. Pada 2015, angkanya mencapai 24.025 orang. Meski terus menurun, tetap saja angka bunuh diri itu tergolong besar. Apalagi, bunuh diri di Jepang tak
Continue

Rabu, 01 Desember 2021

CALM DOWN “… kuasailah dirimu dan jadilah tenang, supaya kamu dapat berdoa.“ (1 Petrus 4 : 7) Tahun 2020 dan 2021 berjalan dengan berbagai hal yang sulit bagi sebagian besar orang. Wabah COVID-19 telah membuat banyak orang kehilangan pekerjaan, pengurangan gaji, penurunan omzet, kehilangan anggota keluarga, kesulitan mendapatkan pengobatan, yang pada intinya membuat banyak orang mengalami tekanan mental/stress. Ketika kita mengalami masa-masa yang sulit, secara manusiawi kita akan merasakan berbagai macam emosi : kuatir, sedih, takut, tegang bahkan marah. Bagaimana sikap kita dalam menghadapi situasi saat ini? Pertama-tama, kita harus secara sadar terus menerus mengingatkan kepada diri sendiri bahwa segala
Continue

Selasa, 30 November 2021

KEPAHITAN DALAM HATI “Janganlah lekas-lekas marah dalam hati, karena amarah menetap dalam dada orang bodoh.” (Pengkhotbah 7:9) Hidup terpisah dari orang tua dan tinggal di panti asuhan di usia yang sangat belia, 7 tahun, bukanlah suatu hal yang mudah. Sekali pun ada peraturan yang sudah dibuat dengan baik oleh pengurus panti asuhan, namun tetap saja terjadi intimidasi dan tekanan dari anak yang lebih besar kepada anak yang lebih kecil. Bukan hanya tekanan dalam bentuk fisik, tetapi juga tekanan psikologis. Dan ini terjadi dalam jangka waktu panjang, lebih dari 7 tahun, sampai saya memasuki usia sekitar 14 tahun. Tekanan yang diterima
Continue

Senin, 29 November 2021

KORTISOL VS OKSITOSIN “Sabarlah kamu seorang terhadap yang lain, dan ampunilah seorang akan yang lain apabila yang seorang menaruh dendam terhadap yang lain, sama seperti Tuhan telah mengampuni kamu, kamu perbuat jugalah demikian.” (Kolose 3:13) Situs hellosehat.com merilis sebuah laporan bahwa menyimpan dendam dapat menimbulkan kerugian pada masa mendatang. Salah satu bentuk kerugian itu adalah terjadinya perubahan susunan hormon otak. Otak adalah organ yang bekerja saat kita berpikir, berkomunikasi, dan membentuk hubungan sosial dengan orang lain. Fungsi-fungsi itu sangat dipengaruhi oleh dua hormon yang saling berkaitan, namun dapat bekerja berlawanan yaitu hormon kortisol dan hormon oksitosin. Hormon kortisol dilepaskan saat
Continue

Minggu, 28 November 2021

CURHAT “Ia menyembuhkan orang-orang yang patah hati dan membalut luka-luka mereka” (Mazmur 147:3) Seorang wanita menangis tersedu-sedu mencurahkan isi hatinya kepada Tuhan. Bahkan imam pun menganggapnya mabuk ketika berdoa karena kecemasan dan sakit hatinya. Ia senantiasa menahan kepiluan hati ketika melihat suami yang berkata mencintainya membagikan bagian yang lebih besar kepada madunya karena memiliki anak. Tahun demi tahun, madunya selalu menyakiti hatinya. Hal itu membuatnya menangis dan tidak mau makan. Ia tidak pernah menginginkan untuk tidak mempunyai anak tetapi semua terjadi karena Tuhan yang belum mengaruniakannya. Suaminya, tidak dapat menghibur lagi hatinya yang terluka karena keadaan yang dialami. Tetapi pada
Continue

Sabtu, 27 November 2021

SEDERHANA ITU INDAH “Berjaga-jagalah dan waspadalah terhadap segala ketamakan, sebab walaupun seoang berlimpah-limpah hartanya, hidupnya tidaklah tergantung dari pada kekayaannya itu. (Lukas 12:15) Ada suatu pertanyaan berikut; apakah sebagai orang Kristen tidak boleh kaya? Tentu tidak salah untuk menjadi kaya dan bahkan setiap kita dapat hidup dalam kelimpahan. Ada banyak pengikut Tuhan Yesus adalah orang yang kaya dan diberkati Tuhan, mereka dengan hartanya melayani dan membantu pelayanan Tuhan dengan harta kekayaannya. Jadi tidak salah untuk menjadi kaya. Namun demikian, Tuhan Yesus mengajarkan kepada setiap kita untuk berjaga-jaga dan waspada terhadap segala ketamakan! Kelimpahan harta sering kali membuat banyak orang menjadi
Continue